学习不是偶然得来的，必须用热情去追求，用勤奋去关注。
——阿比盖尔·亚当斯(1780年
你周围都有潜在的导师。第三篇文章188博金宝官网Addgene博客指导系列将涵盖我准备回答的7个指导问题中的2个。首先，我将描述一些你可以找到给你建议和指导的人的方法。其次，我将提供一些建议，一旦你找到了你钦佩的人，想要学习的人，如何“提出要求”。
我该找谁呢?
留意那些接受过你想要学习的培训或技能的朋友或同事。导师可以是比你年长的人，也可以是你钦佩的同龄人。如果你看到有人做了一个很棒的演讲，向他们征求演讲方面的建议。如果你看到某人很有职业风范，那就向他们请教是什么让他们如此。你是否对某位高层人士的职业道路感兴趣?你钦佩某人的洞察力和在会议上表达的方式?
你遇到的人越多，你就会发现更多潜在的导师。寻找潜在的导师是不断扩大人脉的众多原因之一。如果你觉得自己不是一个善于交际的人(或者你根本就不善于交际)，那就看看我的网络研讨会，“非网络101-建立成功的关系”．选择1-2种策略进行尝试。我最喜欢的一件事是承诺每周至少两次和不太熟悉的人一起吃午饭或喝咖啡。我和我的同事以及工作之外的人这样做了将近20年。随机一点是好的，因为你永远不知道哪些关系会开始，或者你的新联系人会把你联系到谁。有时候，重要的不是你认识谁，而是谁了解你。
在最近的博客中，我发现了一些寻找导师的好方法找到理想导师的5个策略．最好的方法之一就是通知你的社交网络，你正在寻求职业建议。你的家人和朋友很了解你，可能会对你应该与谁交往有很好的想法。
听我们的哈佛医学院研究员康妮·赛普科在播客中采访了她了解她的指导风格
无论是在家里还是在外地都有导师
我们都应该有一群顾问，他们可以在不同的领域以不同的方式帮助我们。从你当前的组织中获得导师是很有帮助的，但在组织之外建立关系也很重要。你工作场所的导师能够:
- 帮助你确定当前职位所需的具体技能
- 如果他们认识一些和你一起工作的人，要了解你的人际挑战
- 提供更明智的反馈(例如，他们可以听到你的陈述或看到你的工作成果)
- 能帮助你了解当地的“诀窍”，并更快地成为业内人士吗
在其他地方工作的导师能够:
- 帮助你确定做出改变所需要的技能
- 对其他公司/部门的核心价值观提供观点
- 给予更坦诚的反馈，并能够讨论更多的机密话题
- 扩大你的网络
充分利用正规课程
正式的指导计划是开始指导的好方法。阅读催化剂报告“做指导工作”了解什么是好的辅导计划。如果你的组织有一个指导计划，考虑利用它，通过成为一个受过教育的学员来帮助它工作。其他的机会:
- 尝试虚拟指导Mentornet.net．这是一个在线导师数据库，你可以通过电子邮件进行讨论。这也是一个练习指导技巧的好地方。如果双方都勤奋地回答和思考好问题和答案，在线辅导是可行的。
- 专业的社交团体通常会有指导计划。的医疗女企业家协会在它的许多章节中主持了一个优秀的小组指导计划。了解当地其他组织的情况。
- 你的大学可能有校友名录。在这些可搜索数据库中输入信息的校友通常会提供他们的联系信息，所以你可以从他们那里获得建议。作为未来的校友，你可以给这些人打“陌生电话”，请求他们给你一些时间。
- 有许多专业教练对他们的建议和时间收费。考虑这一选择，但要谨慎，并确保选择的是你信任的人强烈推荐的。如果你能找到一个好的教练，那么一个好的教练会带来很大的不同。
- 创建自己的同伴指导圈。这种类型的项目有很多优势，我看到很多成功的大学在全国各地的团体正在试点。请关注我即将发布的指导帖子，我将在其中描述如何组织一个成功的同伴指导圈。
请别人做你的导师
指导是一个“含金量很大”的词。如果你请别人做你的导师，这听起来可能是一个很大的责任或承诺。先请他们喝杯咖啡。这样威胁就小多了!如果他们说不，不要担心。请求别人分享他们的智慧是一种赞美，而他们可能只是没有时间。不管怎样，还是要感谢他们，然后继续前行。
如果他们回答是，准备好问题和讨论的话题。学员有责任引导讨论，并且要“受指导”。这意味着学员需要对改变、建设性建议和反馈持开放态度。要让你的导师愿意继续与你合作，最好的办法就是汇报进展情况。告诉他们他们的建议是如何起作用的，如何帮助你做出了好的改变，如何让你的技能有了飞跃。
如果第一次会议进行得很顺利，你可以说，“这真的很有帮助，也许你不介意下个月再做一次吧?”有些师徒关系是在友谊或工作互动中自然产生的。留意那些已经在教你的人，看看他们是否有其他方法可以帮助你成长。师徒关系可以持续一个小时或一年。有些能点击，有些不能。这些都是正常的结果。如果你的导师范围很广，你就总会有可以寻求帮助和建议的人。
如果您错过了本系列的前两篇文章，请了解更多关于指导的建议:
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